Friskare arbetsplatser – föreläsning
Föreläsare: Bosse Agnelöw, www.novafutura.se
Inbjudan till föreläsning
...
Karlsnäsgården abonnerad
Ca 30 orienteringsungdomar från hela Sverige är nu på Karlsnäs för att orientera och parallellt med det ha konfirmationsundervisning. De kommer naturligtvis också att ägna sig åt kanotpaddling, bad och övrigt friluftsliv som hör sommaren till.
...
Rapport från Karlsnäs en torsdagkväll.
- två skidåkare åkte skidor på konstsnöspåret (det är till vissa delar forfarande åkbart),
- två skidåkare löptränade,
- en skidåkare åkte rullskidor,
- två orienterare intevalltränade,
- tre orienterare sprang veckans bana,
- en orienterare sprang tipsrundan,
- en orienterare fikade enbart och
- Britt-Marie serverade semlor som de flesta klämde i sig med god aptit.
...
Veckans motionsbana
I likhet med förra året kommer det finnas en ny bana varje vecka med en banlängd mellan 3 - 6 km. Är den 5 - 6 km finns det alltid avkortningsmöjligheter.
Kartor med påtryckt bana och ilagd i plastfordral finns i en röd brevlåda på anslagstavlan vid start- och måboden i anslutning till parkeringen på Karlsnäs.
Tag kartan spring Din bana, lägg tillbaks kartan i brevlådan. Är Du väldigt intresserad får Du gärna behålla kartan.
Byte av bana sker på måndagar. Veckans (ve 514) bana är 3,3 km.
...